留学生买菜上学的方法如下：

超市购物

大型连锁超市：如Tesco、Sainsbury's、Asda等，提供各种品牌和种类的食材选择，适合购买日常所需的新鲜蔬菜、水果、肉类、奶制品等。

中型超市：如MONOPRIX、MARCHE U、MATCH、CASINO、ED、LIDL等，价格较为实惠，适合日常购物。

市场购物

传统市场：如Kirkgate Market，提供各种新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类等食材，价格相对较为实惠，可以讨价还价。

批发市场：如Paddy’s Market、Broadway Shopping Centre、The Beaches Market等，价格较为便宜，适合大量购买或批发。

网上订购

网上超市：如Ocado、Amazon Fresh、Instacart等，可以通过网站或应用程序订购食材，并选择配送到住所，节省时间和精力。

社区合作社

有机食材和本地农产品：如Food Co-ops或Community Supported Agriculture（CSA），通过加入这些合作社获取优质的食材。

建议

提前规划：根据一周的饮食计划，提前列出所需食材，避免临时购买导致的不便。

比较价格：在购买之前，可以在不同摊位之间比较价格，选择性价比最高的食材。

保持卫生：在买菜和烹饪过程中，注意个人卫生和食品安全，避免直接用手触碰生鲜食品。

利用资源：利用学校提供的厨房设施，学习简单的烹饪技巧，提高生活自理能力。

通过以上方法，留学生可以方便地购买到所需的食材，并保证饮食的质量和健康。