成人大专留学选择划算的目的地和方法主要包括：

选择留学目的地

东南亚国家：

如马来西亚、泰国、菲律宾，留学费用相对较低，教育质量良好。

东欧国家：

如波兰、匈牙利、捷克，教育体系完善，部分大学享有国际声誉。

拉美国家：

如墨西哥、阿根廷、智利，留学费用较低，教育质量不错。

新加坡：

提供专升本和专升硕项目，留学成本低，部分项目门槛低。

韩国：

提供专升本和本升硕项目，学费在4-8万人民币不等。

欧洲：

如英国提供TOP-UP项目，葡萄牙里斯本大学提供一年制硕士。

选择合适的学校和专业

根据自己的经济状况和兴趣进行选择。

申请奖学金和助学金

提前准备材料，如成绩单、推荐信，积极申请。

选择合适的住宿方式

学校宿舍居住费用较低。

与其他学生合租房屋，分摊房租和生活费用。

合理规划生活费用

控制日常开支，制定预算。

其他留学方案

美国：认可中国专科学历，部分学分可转换。

英国：提供硕士预科，方便转轨硕士。

加拿大：教育质量高，生活环境优美。

澳大利亚：教育体系完善，社会福利好。

注意事项

了解目标国家的签证政策和申请要求。

考虑语言要求和预科课程。

考虑毕业后的就业前景和国际认可度。

选择留学目的地和方案时，建议综合考虑个人情况、经济预算、教育质量、生活成本以及毕业后的职业规划。同时，提前规划和准备，充分利用奖学金和助学金机会，可以有效降低留学成本。