要大声演讲，你可以遵循以下步骤和技巧：

练习气息 ：

使用腹式呼吸，通过腹部肌肉进行深呼吸，以控制声音的音量和节奏。

口腔训练 ：

口的开合练习 ：模仿打哈欠和张嘴啃苹果的动作，增强口腔的灵活性。

咀嚼练习 ：张嘴咀嚼与闭口咀嚼结合，舌头自然放平，帮助口腔肌肉放松。

声音控制 ：

中声区使用 ：中声区声音具有较好的共鸣和亲和力，适合长时间演讲。

高低声区混合 ：适当使用高声区增加吸引力和变化，避免声音单调。

吐字清晰 ：

清晰区分并强调每个字的音节部分，使发音更加准确和生动。

心理准备 ：

突破心理障碍，先在僻静的地方自己练习，并多参加演讲、辩论比赛，提高在公共场合发言的自信。

呼吸练习 ：

深呼吸可以帮助保持冷静和自信，同时提供足够气息支持声音。

发声练习 ：

对着空旷处大声歌唱，锻炼嗓门，练习长音、音阶等，增强声带控制力和声音稳定性。

身体语言 ：

保持良好的站立姿势，脚与肩同宽，有助于声音发出，使用腹部支持而非仅靠喉咙发声，保护声带。

音量控制 ：

根据环境和听众适当调整音量，避免过大或过小，最好控制在对方听得见的限度内。

清晰发音 ：

即使大声，也要确保发音清晰，让听众容易理解。

使用辅助工具 ：

在大型活动或嘈杂环境中，可以使用麦克风和扩音器。

练习与反馈 ：

在家人或朋友面前练习，让他们给出反馈，逐步改进，并尝试在公共场合如地铁大声说话，适应不同环境。

持续练习 ：

坚持练习，随着时间的推移，大声说话会变得更加自然。

通过这些步骤和技巧的练习，你可以提高自己的大声演讲能力，使演讲更加生动、有吸引力和有说服力。