考研数学一的复习可以大致分为三个阶段：基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。

基础阶段 ：

时间安排 ：建议从3月到5月，每天至少安排2-3小时用于数学复习。

学习内容 ：重点复习高等数学、线性代数和概率论的基本概念、公式和定理。可以通过阅读教材、观看基础视频课程等方式进行。

学习方法 ：做好详细笔记，将重要例题整理到本子上，反复理解并掌握。

强化阶段 ：

时间安排 ：建议从6月到8月，每天至少安排3-4小时用于数学复习。

学习内容 ：在掌握基础知识的基础上，重点做例题，尽量不看答案，一题一题认真演算。同时做好错题集，便于总结反思。

学习方法 ：结合复习全书，对重点和难点进行突破，通过大量的练习题来巩固所学知识，提高解题能力。

冲刺阶段 ：

时间安排 ：建议从9月到11月，每天至少安排3小时用于数学复习。

学习内容 ：重点回顾错题和重点知识点，结合真题和模拟题，巩固所学知识，提高解题速度和准确率。

学习方法 ：进行模拟考试，按照考试时间和要求来做题，提前适应考试节奏，同时查漏补缺，对薄弱环节进行有针对性的复习。

此外，还有一些具体的复习建议：

制定科学合理的复习计划 ：根据每个阶段、每个月、每周甚至每天的学习任务，制定详细的学习计划，并尽量按计划执行。

注重解题方法的训练 ：通过大量的练习，熟悉各种题型的解题思路和方法，提高解题速度和准确率。

保持良好的心态和作息 ：备考过程中要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，保证充足的睡眠和适当的休息。

精选优质的学习资料 ：选择那些经过时间检验、广受好评的资料，避免使用过于陈旧或质量不高的复习资料。

通过以上步骤和建议，相信你可以有效地复习考研数学一，取得理想的成绩。祝你考研顺利!