大三国防生考研需要遵循以下步骤和满足特定条件：

书面申请 ：

向驻校选培办提出书面申请，确定报考院校和专业。申请通常在本科生第三学年7月20日前提出。

资格审查 ：

驻校选培办对申请者进行政治思想、现实表现、报考院校和专业等情况的审查。审查通过后，将符合条件的国防生情况上报军区级单位干部部门。

审批 ：

军区级单位干部部门对上报的意见进行审核，并在当年9月底前下达审批意见。审批结果会及时通知报考对象。

网上报名 ：

符合条件的国防生在规定时间内登录“中国研究生招生信息网”进行网上报名。报名时只填报一个招生单位的一个专业。

学历校验 ：

报名期间将对考生学历（学籍）信息进行网上校验。考生可上网查看学历（学籍）校验结果，未通过校验的考生需在招生单位规定时间内完成学历（学籍）核验。

调剂 ：

考试结束后，教育部公布考生进入复试的初试成绩基本要求后，考生可以通过“研招网”调剂服务系统了解招生单位的调剂办法、计划余额等信息，并自主填报多个调剂志愿。

录取工作 ：

驻校选培办协助招生单位做好录取和入学后的复查复审工作。普通高校在复试前应核查国防生报考审批表，未经军队主管部门同意的不得复试及录取。

其他注意事项 ：

国防生应关注“中国研究生招生信息网”，按规定时间完成网上报名和现场确认。填写报考信息时，需注意培养方向的填报要求和注意事项。报名成功后，应妥善保存报名号和报名信息。

建议

提前规划 ：明确考研目标与院校专业，了解目标院校和专业的录取要求、考试科目和难度等信息，制定详细的备考计划。

夯实基础 ：复习政治、英语等公共科目，以及军事学、专业课等专业知识，注重基础知识的巩固和记忆，建立扎实的知识体系。

保持身心健康 ：合理安排时间，避免过度疲劳和焦虑，保持良好的作息习惯和饮食习惯，积极参加体育锻炼和户外活动，增强体质和免疫力。

寻求帮助 ：向老师请教考研经验和备考策略，获取专业的指导和建议。与同学交流备考心得和经验，互相鼓励和支持，共同进步。

通过以上步骤和建议，大三国防生可以更好地规划自己的考研之路，提高成功几率。