医学生在考研期间保持自律，可以参考以下建议：

明确目标 ：

确定考研的目标院校和专业，坚定考研信心。将大目标分解为具体的小目标，如每月、每周的学习计划，并时刻提醒自己为何出发。

制定合理的学习计划 ：

根据自己的学习习惯、学习效率及科目难易程度，合理安排每日的学习时间和内容。制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和学习内容，确保计划的可实施性，避免拖延和偷懒。

保持自律与效率 ：

自学需要较强的自律性，合理安排时间，避免拖延和分心。定期总结和梳理知识点，确保复习效果。

采用时间管理工具 ：

使用“番茄工作法”等时间管理工具，将学习时间分割成多个短时段，每段时间专注于一项任务，之后短暂休息，以提高专注力和效率。

建立时间管理习惯 ：

根据任务的紧急程度和重要性进行优先级排序，优先处理最重要或最困难的任务。保持自律，坚持执行计划，不断调整和完善备考策略。

保持健康的生活习惯 ：

确保充足的休息和健康，过度劳累会极大地损害身体和心理健康。为了更好地学习和备考，还需要保持良好的身体健康和心理状态。

自我激励与反馈 ：

设立奖励机制，完成阶段性目标后，给自己一些小奖励，如享受一顿美食、看一部电影等。定期自我反思，总结进步与不足，调整复习策略。

寻找学习伙伴或导师支持 ：

与志同道合的人一起学习，相互监督和鼓励。寻求专业指导，咨询考研辅导老师或学长学姐，获取宝贵的复习经验和心理支持。

远离诱惑 ：

卸载或限制使用耗费时间的娱乐软件，保持学习环境的整洁，减少干扰因素。

通过以上步骤，医学生可以制定出一份详细且可行的考研计划，并严格按照计划执行，从而实现自律和高效学习。