中医考研小白可以参考以下步骤进行备考：

确定目标 ：

明确自己想要报考的学校和专业，了解该专业的研究方向和就业前景。

选择资料 ：

选择最新版的中医综合教材，确保所学知识的时效性。

利用辅导资料如傲视宝典和煎煮真题，系统梳理知识点。

结合网课学习，提高理解能力，同时控制时间，避免沉迷于视频。

制定复习计划 ：

制定年计划、月计划、周计划和日计划，明确每个阶段的学习目标和任务。

在基础阶段全面复习教材，建立知识框架；在强化阶段关注考试重点和难点；在冲刺阶段集中攻克历年真题，掌握命题规律。

知识点阶段 ：

中药 ：通过对比口诀记忆法，将相似药物拢为几组，一组一组编成口诀，不仅能够记忆单味药，更能够在第一阶段就找对路子，对比着背诵对药或多味相似药。

方剂 ：将主治和功效融入进方剂方歌之中，实现四位一体方剂方歌带背。

中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、针灸学 ：重点掌握基本知识点，通过真题研究，了解出题规律和常见陷阱。

做题与总结 ：

大量做真题，总结考点，写在本子上，了解出题规律和常见陷阱。

针对错题进行针对性巩固，短时间提升分数。

心态调整与时间管理 ：

保持积极的心态，避免焦虑和拖延，合理安排学习与生活。

制定合理的时间表，确保每天有足够的学习时间，同时也要注意休息和放松。

模拟考试与评估 ：

定期进行模拟考试，评估自己的备考情况，了解自己的不足和需要改进的地方。

关注目标院校的录取情况，合理调整复习计划和策略。

报名与考试 ：

关注中国研究生招生信息网，了解报名流程和报考条件，包括学历、健康、政治等方面的要求，确保符合要求后再进行复习。

按照报考点要求在规定时间内进行现场确认，并采集个人电子照片。

按照报考点要求在规定时间内打印准考证。

初试一般安排在12月份最后一个周末进行，复试一般为次年的3-4月份。

通过以上步骤，中医考研小白可以更有条理地进行备考，最终成功上岸。