三本院校的学生想要考取研究生，可以参考以下步骤和建议：

确定专业和学校 ：

选择专业 ：结合自己的兴趣和优势科目，选择一个专业方向。可以分析985学校的优势专业和弱势专业，选择适合自己的专业。

选择学校 ：根据自身的学习水平和备考情况，选择合适的学校。如果公共课和专业课成绩较好，可以尝试报考重点大学或双一流大学；如果成绩一般，可以选择难度较小的普通研究生院校。

制定学习计划 ：

时间安排 ：制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和具体的学习任务。计划应尽可能细致，包括什么时候吃饭、什么时候午休等。

科目安排 ：根据专业要求，合理安排各科目的学习时间。英语和政治可以稍晚一些复习，先专注于专业课和数学（有些专业不考数学）。

选择备考方式 ：

报班学习 ：特别是对于基础较差的学生，可以选择带有答疑督学的班，如高途考研的带答疑督学班，效果较好。

自学资源 ：利用学校图书馆的书籍和网上的资源进行自学，购买相关教材和参考书。

备考策略 ：

模拟考试 ：在考前进行模拟考试，以适应考试的节奏和氛围，检查备考情况。

坚持学习 ：考研是一个艰苦的过程，需要坚持不懈地学习。保持平和稳定的情绪状态，积极面对挑战。

注意事项 ：

报考条件 ：确认自己是否满足目标院校的报考条件，如某些学校可能要求具备科研能力或通过特定英语水平考试。

报考流程 ：了解并遵循报考流程，确保在规定时间内完成所有报名手续。

通过以上步骤，三本学生可以更有针对性地准备考研，提高上岸的机会。