达内公司作为一家在IT培训领域具有丰富经验的公司，其上班情况可以从以下几个方面进行综合评价：

工作环境和氛围 ：

达内公司有良好的团队建设活动和节日福利，营造了一个温馨的工作环境。

公司氛围融洽，同事间关系友好，有节日小福利和团建活动。

岗位多样性 ：

达内提供内部运营、培训、前端销售等多种岗位，可以根据个人兴趣和喜好选择。

员工待遇 ：

薪资水平：根据在职员工分享，达内的平均工资为7572元/月，年终奖平均为5575元。

福利待遇：五险一金、带薪年假、节日福利等。

工作压力和挑战 ：

达内作为上市公司，竞争激烈，可能会面临较大的工作压力。

部分岗位可能需要加班，且加班文化较为普遍。

不同岗位有不同的压力和挑战，例如讲师岗要求高，课程顾问岗位压力大且竞争激烈。

客户沟通 ：

部分岗位可能需要经常与客户沟通，可能会影响个人休息时间。

职业发展 ：

达内集团拥有完善的教学体系和课程安排，有助于员工学习和发展。

公司内部有转岗机会，适合寻求职业发展的员工。

作为上市公司，工作相对稳定，但员工仍需不断努力，以应对行业内的竞争和挑战。

地理位置和交通便利性 ：

公司位置通常交通便利，有利于员工上下班。

综上所述，达内公司上班的整体体验较好，尤其是对于希望从事IT培训行业的员工来说，是一个值得考虑的选择。不过，工作压力较大，加班情况较为普遍，员工需要具备一定的抗压能力和适应能力。