考研预调剂的使用步骤如下：

登录预调剂系统 ：

使用考研报名时注册的用户名和密码登录中国研究生招生信息网上的预调剂系统。

查询调剂意向余额 ：

在预调剂系统中，查看各招生单位发布的调剂意向余额情况。

填写调剂意向 ：

在允许的时间内，填报多个（最多10个）平行调剂意向。提交后，这些意向不可取消或更改。

转为调剂志愿 ：

当正式的调剂服务系统开通后（例如4月8日），在满足条件的前提下，将预调剂意向转为正式的调剂志愿（最多只能转3个）。

注意志愿锁定时间 ：

转为调剂志愿后，需要等待招生单位设定的锁定时间结束，这段时间内志愿不可更改。锁定时间结束后，志愿会自动解锁，但有些情况下也可以提前解锁，这需要主动联系招生办公室并说明情况。

提前联系学校和导师 ：

预调剂是一个预先登记的作用，并不等同于正式调剂。所有需要调剂的考生都需要登录研招网的调剂系统来填报调剂院校志愿。预调剂期间，可以提前联系学校和导师，了解是否有调剂机会。

关注正式调剂系统 ：

正式调剂是官方组织的、正式用于大家填报调剂志愿并进行调剂复试、录取的一种方式。调剂才是最终有效的。

建议

提前准备 ：尽早开始关注目标院校的预调剂信息，并提前填写调剂意向，以增加成功的机会。

多备选 ：在预调剂系统中填报多个调剂意向，以增加被录取的可能性。

及时关注 ：正式调剂系统开通后，及时将预调剂意向转为正式调剂志愿，并关注复试通知。

保持沟通 ：在预调剂和正式调剂过程中，保持与学校和导师的沟通，及时获取最新信息。