在南阳，有几所技校被认为是比较好的选择，具体如下：

南阳市高级技工学校 ：现隶属于南阳市人力资源和社会保障局，是南阳市唯一一所省、市两级财政拨款的国家重点技校。它也是南阳技师学院（原南阳市高级技工学校、南阳市第一技校、河南省七技校）的所在地，该学院坐落在风景秀丽、交通便利的河南省南阳市高新区，是一所历史悠久且声誉卓著的国家级重点技师学院。

南阳市二技校 ：位于南阳市滨河路256号，白河游览区中段，西邻解放广场，东邻体育中心。学校交通便利、环境幽雅，风景优美，空气清新，是一所理想的求学之处。学校师资力量雄厚，有较完备的数控车工、车工、模具钳工、钳工、焊工、电工、化工、微机、财会等专业实验实习场地。

南阳市第一技工学校 ：与南阳市高级技工学校为同一所学校，即南阳技师学院。

南阳技师学院 ：由南阳市高级技工学校、南阳市第一技校、河南省七技校合并而成，坐落在河南省南阳市高新区，是一所国家级重点技师学院。

南阳职业技术学院 ：南阳市本地的一所综合性职业技术学院，设有多个专业，包括机械、电子、计算机、建筑等领域。

南阳市工贸职业学校 ：侧重于培养工贸类人才，涵盖了机电、汽车、焊接、电气等专业。

建议

根据以上信息，南阳市高级技工学校、南阳市二技校和南阳技师学院都是比较好的技校选择。具体选择哪一所学校，建议考虑以下因素：

专业设置 ：根据个人兴趣和职业规划选择合适的专业。

师资力量 ：了解各学校的师资力量，选择有丰富教学经验的学校。

实验实习条件 ：考察学校的实验实习场地和设备，确保能够满足实践需求。

学校环境 ：考虑学校的地理位置和环境，选择交通便利、环境优美的学校。

希望这些信息对你有所帮助。