听考研单词课程的书可以通过以下步骤进行：

从头到尾听一遍录音 ：初次听时，主要目标是理解大意和把握各段主题，不必追求每个字句都理解。

第二三遍细致听 ：在对内容有基本了解后，需要更细致地听，并完成听力材料的配套练习，以便更深入地理解材料内容。

反复听不懂的地方 ：对于听不懂的部分，要多听几遍，尽量听清每个音节，然后查阅词典确认生词的含义。之后合上书，重新听，直到完全听懂为止。

泛听 ：泛听更注重多听，不必过于专注细节，只需听一遍了解大意即可。如果遇到难以理解的材料，可以多听几遍，还不行就翻翻书。

利用空闲时间 ：最好在空闲时间不断听英语，让英语成为耳边的背景音，这样可以充分利用时间提高英语听力水平。

边听边写 ：在听课的同时做好笔记，这样可以帮助加深对词汇的记忆，并且这些笔记可以作为课后的复习资料。

学而时习之 ：将课上学到的词根词缀知识应用到背单词的过程中，特别是在遇到不认识的单词时，可以用这些知识来拆解分析，从而猜测词义。

有准备地听 ：在听课前进行预习，找出不懂的知识点和问题，这样带着问题听课会有解惑的快乐，也更容易理解和掌握。

做听的参与者 ：不仅要听，还要积极思考老师提出的问题，并尝试回答。如果遇到不懂的地方，可以暂停视频思考，不要只是被动地接受信息。

结合手写默念 ：听完一遍后，可以脱离耳机，用手写默念的方法重复单词，这样可以进一步加深记忆。

利用碎片时间 ：如去自习室的路上、午睡前、晚上进入深度睡眠前听单词，晚上听单词效果最好，可以设置手机音乐定时关闭，听10分钟左右。

大量听力练习 ：多听标准发音的对话和材料，增加单词的重复率。

通过以上步骤，可以有效地提高考研单词课的听书效果，提升辨音能力和理解水平。