选择考研英语一的复习资料时，你可以从以下几个方面入手：

选择权威的资料 ：优先选择知名出版社或培训机构的资料，这些资料通常内容全面且更新及时。例如，《考研真相》等真题集，对于英语基础较差的考生非常有帮助，每个句子都有图解分析，重点单词也会标注。

注重真题 ：历年真题是了解考试难度、题型和考查点的最佳途径。通过做真题，可以熟悉考试的出题规律和答题技巧。建议多买几套真题，进行反复练习和总结。

单词和语法书 ：除了真题外，还需要准备一本单词书和一本长难句或语法书。单词书用于随时查询生词，语法书则用于系统复习语法知识。可以选择《红宝书考研英语词汇》或《蓝宝书》等词汇书，以及专门针对长难句解析的书籍。

利用网络资源 ：现在有很多在线课程和视频资料可以帮助考生系统学习考试内容。可以通过购买或订阅这些课程来辅助学习。例如，可以关注一些知名培训机构的在线课程，获取更全面的复习资料。

注意购买渠道 ：建议通过网上购物平台进行购买，避免在闲暇随意与别人见面购买，以防受到不必要的威胁或财务损失。

及时更新和整理 ：购买的资料要及时更新和整理，以便随时查阅和使用。可以关注一些小程序或网盘资源，及时获取最新的资料更新。

判断资源的质量和可靠性 ：找到资源后，要判断好不好、靠不靠谱。一看文件的完整性，一套完整的考研英语一真题应该包括历年的真题试卷、答案解析，最好还有听力音频（如果有的话）。二看答案解析的详细程度，好的答案解析不仅会给出正确答案，还会详细解释为什么选这个答案，其他选项错在哪里，这样能帮助我们更好地理解题目。

根据自身情况选择 ：了解自己的英语水平，确定自己所处的起点。如果自己的英语基础较薄弱，建议选购一些基础知识讲解详细、练习题量较大的教材。如果已经具备了一定的基础，可以选择一些题型针对性更强的辅导资料进行深入练习。

考虑记忆方式和学习习惯 ：有的人喜欢通过阅读大量的英文原著来提高自己的阅读能力，这类学生可以选择一些英文小说或者原著来进行阅读练习。而有的人更喜欢通过听力和口语练习来提高自己的英语能力，那么可以选择一些辅导资料和录音材料进行练习。

关注考研老师的分享 ：关注一些考研英语老师的微博或者公众号，他们有时候也会分享真题资料的百度盘链接，这些资源往往是经过其他考生验证过的，比较靠谱。

综合以上建议，你可以选择适合自己的考研英语一复习资料，以提高学习效率和备考效果。