国开（国家开放大学）和自考（高等教育自学考试）是两种不同的成人继续教育方式，各有其优势和适用人群。以下是它们之间的一些主要区别：

学习时间和精力 ：

国开 ：适合学习时间有限、工作繁忙的人。国开的学习压力相对较小，不需要像自考那样一门一门地备考，只需按照教学计划完成学习任务，达到学分要求即可。国开的学习方式灵活，支持在线学习和面授课程。

自考 ：适合有一定学习时间、能够合理安排学习计划、有较强的自律性和自主学习能力的人。自考需要考生自己投入更多精力去备考每一门科目，考试压力相对较大。自考的学习过程自由度较高，但没有固定的学习时间和地点限制。

入学门槛 ：

国开 ：要求考生具备高中、中专、技校等同等学历，通过简单的入学测试后即可入学。

自考 ：没有严格的入学门槛，只要是中国公民，不受年龄、性别、学历等限制，均可报考。考生自主选择报考学校和专业，通过自主学习，参加全国统一考试，完成所有课程即可申请毕业。

学制与毕业难度 ：

国开 ：学制相对固定，一般为2.5年。毕业难度较小，学生只需完成规定的课程学习和考试，即可顺利毕业。

自考 ：没有固定的学制，学得快结业就快，大专至少一年左右，本科至少一年半。但自考毕业难度较大，需要通过所有国家统一的考试，才能申请毕业。

学历认可度 ：

国开 ：毕业证书由教育部统一监督，国家开放大学颁发，学信网终身可查，享有“国际学历绿卡”称号，适用于工作、考证、晋升、部分公招、留学、子女入学、积分落户等。

自考 ：毕业证书社会认可度较高，仅次于统招本科。自考毕业证书在多个国家得到认可，有助于留学和海外就业。

学习方式 ：

国开 ：采用网络授课的形式，学生可以在线学习，完成作业，参加考试。这种学习方式更加灵活，适合工作繁忙、时间有限的在职人士。

自考 ：以自主学习为主，考生需要自己安排学习时间，购买教材，备考各门课程。虽然自由度较高，但也要求考生具备较强的自律性和学习能力。

建议

如果学习时间有限，工作繁忙，且希望快速获得学历 ，国开专升本是一个较好的选择。它具有灵活的学习方式和较低的毕业难度，适合在职人士和需要快速取证的人。

如果有一定的学习时间，能够合理安排自己的学习计划，有较强的自律性和自主学习能力 ，并且追求高含金量和认可度的学历，那么自考专升本是一个更好的选择。它虽然学习压力较大，但毕业证书的含金量和社会认可度较高，适合在职精英和希望系统性学习的人。

根据以上分析，国开和自考各有其优势，考生可以根据自己的实际情况和需求进行选择。