被封在宿舍考研确实需要一些策略和技巧来提高学习效率。以下是一些建议：

创造良好的学习环境 ：

使用床帘、小桌板等物品来创造一个私密且安静的学习空间。

戴耳塞或隔音耳机以减少外界噪音的干扰。

如果条件允许，与室友沟通确定每天各自的学习时间段，尽量保证互不打扰。

制定学习计划 ：

明确考研目标，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间和内容。

将大目标分解为小目标，逐步实现，这样可以提高学习的效率和动力。

利用现有资源 ：

获取电子版资料进行学习，如通过手机或电脑阅读电子书籍、笔记和做题。

利用网络资源，如在线课程、考研论坛、学习小组等，增强学习效果。

如果宿舍内有共享的打印机，可以打印学习资料，方便学习。

保持健康的生活习惯 ：

早睡早起，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。

适当进行体育锻炼，如跑步、做瑜伽等，可以缓解学习压力。

心态调整 ：

保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，完成考研。

适度放松，如打乒乓球、独自发呆等，以缓解压力。

寻求帮助 ：

如果条件允许，可以与辅导员沟通换寝室，以获得更安静的学习环境。

与同样考研的同学保持联系，互相鼓励和支持。

应对特殊情况 ：

如果宿舍环境实在太差，可以考虑与辅导员沟通换宿舍，或者外租房子单独学习。

遇到故意干扰时，可以尝试与室友沟通，甚至向辅导员或学校反映情况。

通过以上措施，即使在封寝期间，也可以有效地进行考研复习，提高学习效果。