特岗教师的调理和提升可以从多个方面进行，以下是一些建议：

完善培养体系 ：

建立动态培养机制，确保培养目标的实现。

通过跟岗学习、系统学习优质学校的办学理念、战略规划、课程建设等内容，选择具体方向进行深入研究，提升专业素养和教育教学能力。

鼓励教研创新 ：

组织参与学术交流、研讨会等活动，促进教育教学理念的交流与碰撞，保持教学水平和能力的不断提升。

加强职业教育 ：

全面提升教师的综合文化素质和职业道德素养。

通过机制建设、引领示范和查处违规行为，让教师在育人育德方面内外兼修，增强责任感，起到表率作用。

服从调剂 ：

在确定面试人选和拟聘人员时，如果达不到设岗比例，特岗教师需要服从调剂。调剂通常按照笔试成绩从高到低顺序进行，按照总成绩从高到低进行调剂进入拟聘人员名单中。

了解调剂流程 ：

特岗教师调剂需要遵循一定的步骤和条件，包括未入围面试的考生、满足岗位要求、自愿申请调剂、签订书面协议、体检与政审等。

服务期限与调动 ：

特岗教师通常有三年的服务期限，服务期满后，教师可以申请调动。调动方式包括自愿申请调动和公开考试选调。

享受优惠政策 ：

特岗教师在聘期内可以享受国家及地方的相关优惠政策，如提供必要的周转房、享受当地教师同等待遇等。

跟踪评估与表彰 ：

县级有关部门会对特岗教师进行跟踪评估，对成绩突出、表现优秀的教师给予表彰，对工作不扎实、不按合同要求履行义务的进行批评教育或督促改正。

通过以上措施，特岗教师可以不断提升自己的专业素养和教育教学能力，同时也有更多的机会进行职业发展和调动。建议特岗教师积极参与各类培训和学术交流活动，及时了解并适应相关的政策和流程，以便更好地实现自己的职业目标。