要区分名词和动词，可以从以下几个方面入手：

定义和词义 ：

动词 ：动词是表示行为、状态、感受等活动的词，通常在句子中充当谓语，用来说明主语的动作或状态。例如：“跑”、“看”、“吃”、“爱”等。

名词 ：名词是表示人、事物、地点、抽象概念等的词，在句子中可以作为主语、宾语、定语、表语等，用来表示事物的名称和身份。例如：“狗”、“书”、“学校”、“幸福”等。

句子中的作用 ：

动词 ：动词通常表示行为或状态的动作，在句子中充当谓语或后接描述性补语充当谓语中心。例如：“她跳舞”中的“跳舞”是动词，表示行为；“她是一名舞蹈演员”中的“舞蹈演员”是名词，表示身份或职业。

名词 ：名词在句子中可以作为主语、宾语、定语、表语等，用来表示事物的名称或身份。例如：“北京”是名词，表示地点；“跑步”是动词，表示行为。

形态和用法 ：

动词 ：动词可以重叠，表示动作的持续或反复。例如：“比比速度”中的“比比”是动词的重叠形式。

名词 ：名词有单复数形式，表示数量或顺序。例如：“书”是单数形式，“书本”是复数形式。

修饰关系 ：

动词 ：动词可以受副词“不”的限制，表示否定意义。例如：“不打”中的“不”是副词，用来修饰动词“打”。

名词 ：名词不受否定副词“不”的限制。例如：“北京”不能写成“不北京”。

句法功能 ：

动词 ：动词可以单独做谓语，也可以与其他词组合形成谓语短语。例如：“他喜欢读书”中的“喜欢”是动词，单独做谓语；“他喜欢读书”中的“读书”是动词短语，作为谓语。

名词 ：名词可以在句子中做主语、宾语、定语、表语等。例如：“他是一名学生”中的“学生”是名词，做表语；“书在桌子上”中的“书”是名词，做主语。

通过以上几个方面的分析，可以较为准确地判断出一个词是动词还是名词。结合具体的语境和句子结构，能够更有效地进行区分。