控制演讲速度的方法包括：

控制演讲气氛 ：

使用不同的语调和语速来转移听众的注意力，重复也是一种改变节奏的方式。

设置悬念 ：

精心选择可以紧扣演讲的主题，为观众不知道的事情设置悬念，可以有效地激发观众的兴趣，调动观众的情绪，同时在观众听得正感兴趣的时候突然停止，制造悬念的效果最大。

有目的的提问 ：

提问不仅能加强演讲者和听者之间的互动，还能促使听众积极思考。当没有人能正确回答问题时，演讲者也可以用他对问题的精确见解重新征服听众。

根据内容和情节调整速度 ：

演讲中一般既有快速，又有中速、慢速，有张有弛，起伏跌宕。从内容和情节来看，陈诉速度慢于抒情速度，抒情速度慢于议论速度。情调低沉的叙述、人物对话应该慢些；急切的呼吁、愤怒的谴责、热烈的争辩、激昂的陈述、紧张的场景描述应该快些。

考虑听众的年龄和接受能力 ：

对于老年人和少年儿童或接受能力相对较低的听众，或听众普遍对某些内容感兴趣，很多人都想将其记录下来的时候，应该把表达的速度放慢些。

深呼吸与放松 ：

在演讲前进行几次深呼吸，有助于放松身体和心情，从而控制语速。

明确讲话目的 ：

在演讲前，先明确讲话的目的和要点，这样可以使你更有条理地组织语言，避免因为思路不清晰而语速加快。

使用停顿 ：

在句子之间或段落之间增加适当的停顿，这样可以给听众留下思考的时间，让你的讲话更有节奏感。

控制音量和语调 ：

避免大声讲话或过于激动的语调，保持平稳的音量和语调有助于控制语速。

练习朗读 ：

选择一些文章或书籍进行朗读练习，注意控制语速和语调。

反馈与调整 ：

在演讲过程中，可以请朋友或同事给予反馈，了解你的语速是否适中，并根据反馈进行调整。

避免口头禅和重复 ：

避免使用口头禅和重复词语，使你的讲话更加简洁明了。

熟悉演讲内容 ：

熟悉演讲内容，做到心中有数，根据内容和场合调整语速。

使用录音设备 ：

练习时可以使用录音设备自我检测，注意语速是否均匀。

科学发音 ：

掌握正确的发音方法，如胸腹联合呼吸法，可以帮助你更自如地控制语速和声音。

通过以上方法，演讲者可以更好地控制演讲速度，使演讲更加生动、有效和引人入胜。