成人本科考研英语的备考策略如下：

系统复习词汇和语法 ：

积累词汇量是基础，建议提前一年开始准备，一般英语六级需要掌握的词汇量是6000-8000个。

注意介词的应用和动词的使用，复习语法的判断、长短句分析以及连词从句引导词等。

多做真题 ：

历年考研真题是宝贵的复习资料，通过做真题可以了解每个知识点的考察方式，尤其是阅读部分和写作部分。

阅读要逐字逐句翻译，积累生词，提升语法能力，并通过短期集中练习提高阅读速度。

真题的写作部分也要按要求练习，掌握写作技巧和方法。

加强听说读写训练 ：

听力部分可以通过听英语广播、看英语电影等方式提高。

口语可以通过与英语母语者交流或参加英语角等方式练习。

阅读和写作需要大量的练习，可以通过模拟考试和真题训练来提高。

制定学习计划 ：

根据自己的时间和目标，制定一个合理的学习计划，并坚持每天学习。

计划应包括每天的学习任务和时间安排，确保复习的系统性和全面性。

参加培训班或网课 ：

可以通过购买考研资料或参加培训班、网课的形式进行针对化学习。

针对英语（一、二），可以购买考研英语词汇书和真题，积累词汇量和练习真题。

了解考试情况 ：

考研英语通常考英语一或英语二，英语一的难度要高于英语二。

英语二的考试难度介于四六级之间，接近六级水平考试难度。

题型包括综合填空（考察英语基础知识应用）、阅读理解、英语翻译（英译汉）、英语写作等。

参加模拟考试 ：

使用最近3年的真题进行模拟考试，可以帮助了解自己的实际水平，发现薄弱环节，并进行有针对性的复习。

通过模拟考试，还可以熟悉考试流程和时间安排。

注意考试细节 ：

报名后要提前打印准备证，了解考场，考试时准时进考场参加考试。

考研结束后，及时查询考研成绩，并根据成绩情况做好复试或调剂的准备。

通过以上策略，成人本科毕业生可以系统地备考考研英语，提高考试成绩，实现考研目标。