体育考研的程序一般包括以下几个步骤：

确定报考院校和专业 ：首先要明确自己想要报考的院校和专业，了解该专业的具体招生要求、考试科目和考试内容。

准备材料 ：根据招生要求准备相关材料，一般包括个人简历、学位证书、成绩单、研究计划、推荐信等。

报名参加考试 ：按照招生公告的要求，准备好所有材料后，在指定的时间和方式进行报名。一般分为网上报名和现场确认（或线上确认）两个步骤。网上报名通常在每年的10月份进行，正式报名则在11月初左右。现场确认或线上确认则通常在网上报名结束后进行，具体时间和流程需参照各报考点的公告。

参加笔试 ：体育考研的笔试一般包括公共科目和专业科目两部分。公共科目包括外语和政治，而专业科目则包括体育教育、人体生理学、运动训练学、体育心理学、运动生物力学、体育组织管理学等。笔试通常在每年的12月进行。

参加面试 ：部分院校可能会设置面试环节，通过面试考察考生的综合素质、学术能力、研究兴趣等。面试的时间通常在初试结束后，具体时间因院校而异。

综合评定 ：根据笔试和面试的成绩以及其他材料（如研究计划、推荐信等）进行综合评定，最终确定录取名单。

建议考生在准备考研时，要关注目标院校的招生简章和考试大纲，明确考试科目和要求，有针对性地进行复习。同时，制定合理的复习计划并坚持执行，多做练习题以提高解题能力，并在复习的后期进行模拟考试以检验复习效果。