根据搜索结果，杭州市拱墅区提供体能培训的机构主要包括以下几家，涵盖青少年及儿童体能训练：

一、专业健身工作室

杭州洪流健身工作室

提供拳击、散打、跆拳道、防身术、自由搏击及体能训练课程，适合青少年及成人。

地址：拱墅区东新街道。

杭州震威体育文化有限公司

覆盖少儿武术、散打、拳击、女子防身术、跆拳道等课程，注重少儿体育技能与身体协调性培养。

地址：拱墅区。

杭州宏优体育

提供篮球、足球、羽毛球、体能等课程，包含MINI足球、篮球强化训练营、跳绳课等特色项目。

地址：拱墅区。

二、儿童体适能机构

卓跃儿童运动馆

采用游戏化训练体系，结合运动人体科学和心理发育特点，提升孩子身体素质与性格。

地址：未明确标注，但属于拱墅区机构。

杭州满分体育

覆盖体适能训练、中考体育满分班等，拥有丰富教学经验，教学点覆盖杭州市主城区。

三、其他相关机构

杭州休闲运动 ：提供小班/1对1定制化体能课程，采用滚动开班模式。

杭州米能儿童体智训练中心 ：专注儿童体智发展，课程热度较高。

四、课程推荐与注意事项

青少年课程 ：洪流健身、震威体育、宏优体育等机构提供针对青少年的系统训练课程。

儿童课程 ：卓跃儿童运动馆、满分体育等机构注重趣味性与科学性，适合低龄儿童。

中考专项 ：宏优体育等机构提供中考体育专项训练，如篮球、足球、体能提升课程。

建议根据学员年龄、需求及预算选择机构，并提前咨询课程内容、师资力量及学员评价。