根据搜索结果，大连有以下散打班培训推荐，供不同需求选择：

一、专业综合类武馆

齐天武道

位于星海公园对面的星海大厦内，提供散打、跆拳道、摔跤等课程，教练均通过亚洲体湿能国际资格认证，师资力量专业且经验丰富。

星海公园附近有分店，适合方便就近学习的学员。

北方武道馆

位于沙区，老馆九九跆拳道分店改造后设施全面，提供泰拳、散打、柔术等课程，教练均为一等一职业选手，职业素质和武德表现突出。

分店覆盖宣龙武道联盟，适合追求系统化训练的学员。

开成搏击俱乐部

位于东财小体育馆附近，是大连规模最大的搏击健身场所，提供散打、拳击、综合格斗等课程，拥有近2000平方米专业训练场地，设备先进且教练团队专业。

二、学校类机构

大连市体育运动学校

甘井子区专业武术散打教学单位，适合初中毕业生及青少年，提供系统化课程。

大连市武术散打协会

沙河口区权威机构，提供散打培训，适合所有年龄段学员，侧重系统化教学。

三、其他推荐地点

王少起散打学校 ：中山广场附近，名气较大，适合实地考察。

非凡武道俱乐部 ：沙河口区连锁机构，辅导少儿武术、跆拳道，环境友好。

四、注意事项

费用咨询 ：部分机构（如王少起学校）费用不透明，建议提前电话咨询。

课程选择 ：青少年可优先考虑体育运动学校或综合类俱乐部，成人则可根据需求选择专业武馆。

实地考察 ：建议到机构实地查看场地、教练资质及学员反馈，再做决定。

以上推荐综合了多个来源的信息，可根据地理位置、课程需求及预算进行选择。