对于初学者来说，以下几种舞蹈比较适合自学：

爵士舞 ：爵士舞动作较为简单，便于上手，风格丰富多变，从性感到帅气，从优雅到活力四射，满足了各类舞蹈爱好者的需求。此外，爵士舞具有极强的观赏性和表现力，可以迅速纠正舞者的体态，提升气质。

民族舞 ：民族舞是一种充满活力和欢快的体育舞蹈，其基本特点是流畅、自由的动作，可以帮助新手建立基本的身体协调能力。民族舞蹈比较轻柔，相对安全，受伤几率较低。

拉丁舞 ：拉丁舞包括桑巴、恰恰、探戈等多种舞蹈类型，它们有优美的音乐、速度快、动作简单，适合初学者。学习拉丁舞时，可以先学习常见的韵律、旋律和音乐节奏，然后进一步学习基本舞蹈步伐。

韩舞（Kpop） ：Kpop融合了爵士、嘻哈、拉丁、古典等多种舞蹈元素，尤其女团舞的基本动作相对简单，不需要太强的力量和控制力，两者结合极大地满足了初学者的需求。韩国的女团舞既甜美可爱，又富有节奏感，适合那些希望短时间内看到成效且提升舞感自信的初学者。

古典舞 ：古典舞不仅有优美舒展的动作，还能极大提升舞者的个人气质和韵味。学习古典舞需要一定的身体柔韧性和协调性，但其动作内敛深邃，富有传统文化的底蕴。掌握好基础后，不仅能够提升身体的柔韧性和协调性，还能通过服装和表演展示出古典之美。

街舞（Hip-hop） ：街舞是一种时尚的舞蹈风格，有随着音乐热力四溢的流动，动作有时候不那么规则。虽然对初学者有一定的挑战性，但也是很受欢迎的舞蹈形式之一。

肚皮舞 ：肚皮舞也是一种入门比较容易的舞蹈类型，动作较为简单，容易上手，同时能够锻炼身体的柔韧性和核心力量。

曳步舞 ：曳步舞是一种节奏感强烈的舞蹈，动作简单明了，容易学习，适合初学者。

综合考虑，爵士舞、民族舞、拉丁舞、韩舞、古典舞、街舞、肚皮舞和曳步舞都是适合自学的舞蹈类型。初学者可以根据自己的兴趣和身体状况，选择一种或几种舞蹈进行学习。建议初学者选择节奏较为简单、动作较为流畅的舞蹈类型，以便更快地掌握基本技巧和提升舞感。