提升语商，即提高语言表达能力，可以通过以下方法：

培养基本能力 ：

听的能力 ：多听新闻、演讲、他人谈话等，获取信息，形成语言智慧的源泉。

看的能力 ：观看电影、电视节目、短视频等，学习他人的说话方式、技巧和内容。

背的能力 ：背诵诗词、格言、谚语等，强化记忆，形成良好的语感。

想的能力 ：在表达前认真思考事情的时间、地点、经过和人物特征，使思维条理化。

编的能力 ：练习编写，提升语言思考和表达能力。

扩大社交圈子 ：

通过增加与人交流的机会，提高对语言的驾驭能力。

使用数字和具体信息 ：

在说话时多用数字和具体例子，使语言更生动、有说服力。

学习新语言 ：

吸收新的词汇和表达方式，丰富语言库。

培养目标感和方向性 ：

说话要有目的性，避免无目的的闲谈。

电视和访谈节目 ：

观看性及访谈性节目，学习交谈技巧。

换位思考和共情 ：

锻炼换位思考能力，挖掘同理心和共情能力，促进深层次对话。

自我反思 ：

每次交流后反思效果，不断调整和改进自己的表达方式。

注意说话的重点 ：

在商务社交中，要突出关键信息，避免模糊不清或攻击性言辞。

情感表达 ：

适当表达个人情感，让对方更好地理解你，促进交流的真实性。

使用“我”语句 ：

避免使用“你”语句，减少冲突，使对方更愿意聆听。

持续学习和文化提升 ：

不断学习专业知识、文化知识，提高个人修养和语言表达能力。

避免使用俗语 ：

尽量使用准确、生动的语言，避免俗语影响语言表达的流畅性。