准备考研数学时，可以遵循张宇老师的备考方法，具体步骤如下：

基础阶段 ：

时间 ：大三寒假至5月

资料 ：大学教材、《基础30讲》、《基础300题》、基础班视频

学习方法 ：先做大学教材上的题进行入门，然后完成《基础30讲》上的例题和习题，最后做《基础300题》上的题目进行检测。

强化阶段 ：

时间 ：6月至8月

资料 ：《高数18讲》、《线代9讲》、《概率论9讲》、《1000题》、强化班视频

学习方法 ：听完一章节的课后，先做对应的习题和例题，然后完成《1000题》上的题目进行检测。

真题阶段 ：

时间 ：9月至10月

资料 ：《真题大全解》及讲解视频

学习方法 ：独立完成《真题大全解》上的题目，然后回顾并掌握不牢靠的章节。注意不要翻看之前的复习资料，以检测自己的真实水平。

冲刺阶段 ：

时间 ：11月至考研前

资料 ：《8套卷》、《4套卷》、冲刺班视频

学习方法 ：先观看冲刺班视频，然后进行模拟考试，熟悉考场感觉，并按照规定时间完成套卷。这有助于提高解题速度和应变能力。

此外，还有一些额外的建议：

制定学习计划 ：根据自己的时间安排合理分配每天的学习任务，确保每个章节都能按时完成。

多做笔记 ：听课过程中做好笔记，特别是老师强调的重点和难点部分。

及时复习 ：学完一个章节后要及时复习，避免遗忘重要知识点。

参与讨论 ：加入相关的学习群组，与其他同学交流心得，解决疑惑。

模拟考试 ：定期进行模拟测试，检验自己的学习效果。

通过以上步骤，可以系统地准备考研数学，提高解题能力和应试技巧。