一、基础训练

人体结构学习

掌握头、胸、肩、背、骨盆等人体比例（如坐姿6头长、蹲姿4头长）

练习动态线，注意肩线、骨盆线的变化规律

结合解剖知识进行写生训练

工具与材料

熟练使用2B~8B铅笔、炭笔、钢笔等工具，掌握不同材质的质感表现

练习速写本的使用，注意纸张的纹理对线条的影响

二、造型技巧

构图法则

遵循“黑白分明”原则，明确主体与背景的边界

采用“S形”“三角形”等构图形式增强画面稳定性

练习单人动态的多种演变（如走、跑、坐）

线条运用

掌握线条的粗细、虚实、疏密变化，通过穿插、呼应关系表现空间感

练习“卡点闭塞”技巧，避免线条卡顿

结合衣纹、裤缝、肩缝等转折点描绘体积感

动态与表情

通过动态夸张（如后背拉长、衣领外翻）增强画面生动性

练习不同表情的绘制方法，注意五官与头部的比例关系

三、场景速写

环境道具选择

结合人物动态选择场景道具（如购物车、雨伞），注意其与人物的关联性

通过道具变化体现场景主题（如服装店、市场）

组合关系处理

练习人物前后重叠、远近高低的空间布局

注意人物与场景、道具的互动关系

四、提升方法

临摹与写生结合

临摹优秀作品（如《两个青年农民》），分析其线条和构图

临摹后进行写生，逐步加入个人风格

速写本与速写工具

每天进行速写练习，记录生活瞬间

使用速写本的网格线辅助比例把握