如果你不想进行考研调剂，以下是一些建议的操作步骤：

主动联系目标学校并说明原因 ：

如果你已经确认不想去被调剂的学校，可以主动联系该学校并说明原因，请求取消调剂。在与学校沟通时，态度诚恳、言辞得体，尽量避免冲突和误解，并尽早联系以便尽快解决问题。

了解学校情况并重新考虑 ：

如果你还没有确认是否愿意去被调剂的学校，可以先了解该学校的情况和条件，看看是否满足自己的需求和期望。如果发现该学校不符合自己的期望，可以重新考虑其他选项。

联系原录取学校 ：

如果你没有被调剂到其他学校，可以联系原录取学校并说明情况，请求重新安排专业或其他事宜。这种方式可能需要你与学校的相关负责人或辅导员进行沟通，表达自己的意愿和理由，他们可能会帮助协调解决，并了解其他可能的选择。

自愿放弃调剂 ：

如果你已经通过调剂被录取，但不愿意去读，可以通过自愿放弃的方式解决问题。在放弃时，一般需要按照学校的要求提供相应的自愿放弃证明材料。这种方式可能会浪费导师一个名额，因此建议尽早与学校联系，以便学校可以在调剂系统关闭之前再继续招收调剂。

专心准备复试 ：

如果你不想调剂，可以专心准备复试，努力争取直接录取的机会。同时，可以考虑联系导师，了解是否有内部推荐的可能。

寻找其他专业机会 ：

如果你不想上被调剂的专业，可以主动寻找其他专业相关的机会和资源，例如参加相关的培训课程、实习或项目等，在实践中积累经验并展示自己的兴趣和能力。此外，也可以考虑继续深入研究该专业的就业前景和发展方向，了解可能的职业发展路径和潜力，有助于更好地评估自己的选择。

及时联系招生办并填写放弃调剂资格申请表 ：

一旦决定放弃调剂复试，应尽快联系招生办公室或相关负责部门，明确表示放弃意愿。有些学校可能要求考生填写放弃调剂资格申请表，并需要签字扫描后发至联系邮箱。

及时告知相关院校并重新规划备考策略 ：

在决定放弃调剂复试后，应及时告知已经申请调剂的学校，以免造成不必要的麻烦或影响后续流程。放弃调剂后，意味着需要重新准备考研，因此需要重新规划你的学习和备考计划。

经济支持 ：

放弃调剂选择再战需要经济支持，因此建议与父母充分磋商，确定备考方式（全职或在职）并筹集必要的资金。

制定明确的目标和改进学习方法 ：

既然放弃调剂，就要继续努力一年，把目标明确。同时，认真分析自己去年的失败，在新的一轮备考中针对性做出改进。

通过以上步骤，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的方法来处理考研调剂的问题。