考研高校自命题的考试流程一般包括以下几个步骤：

选择报考点 ：

应届生一般选择本科就读学校所在地的报考点。

往届生则选择户口所在地或工作单位所在地的报考点。

报名 ：

在硕士研究生报名时，需要选择报考点，并进行相关的报名、验证、扫描、确认和安排考场等手续。

初试 ：

考试科目 ：包括政治、外语、数学（数一、数二、数三）和专业课。其中，公共科目（政治、外语、数学）由国家统一命题，而专业课则由各招生单位自主命题。

考试时间和地点 ：考试时间一般安排在两天内，具体时间和地点在硕士研究生报名时会确定，且试卷会寄送到报考点，考试结束后收回并寄回招生单位。

试卷分发与回收 ：发卷子后，需先确认草稿纸和正式答题纸，并详细阅读题目要求。试卷由报考学校寄送到报考点，考试结束后，所有试卷也会寄回给报考学校进行阅卷。

复试 ：

复试内容 ：主要考察考生的理论实力、临场能力及综合能力，包括英语测试、专业课笔试和综合素质面试等。

复试成绩 ：通常由面试成绩、外语综合和专业成绩综合评定。

考试准备 ：

模拟考试 ：建议进行多次专业课模拟考试，以适应考试环境和时间限制。

复习策略 ：对于自主命题的专业课，收集参考资料、笔记和真题非常重要。通过历年真题可以确定考试重点章节，并形成知识框架。辅导机构可能对目标院校有更深入的了解，可以提供额外帮助。

考试注意事项 ：

答题技巧 ：简答题字数根据题目要求而定，论述题要注意理论应用和逻辑性，字迹要清晰。

时间管理 ：合理分配时间，确保每道题都有足够的时间作答，避免最后时间紧迫。

考场分配 ：考场分配一般根据考生的所在地以及报考学校进行安排。同一考试类型的考生通常会被安排在同一考点，甚至同一考场。

其他 ：

自主命题考试 ：有时需要考生自己选题、自己设计考题，并按照规定的流程和时间完成作答。考试主要考察考生的独立研究能力和专业知识。

通过以上步骤，考生可以更好地准备和应对考研高校自命题的考试。建议考生提前了解并熟悉各个流程环节，制定合理的复习计划，并在考试前进行充分的模拟练习。