根据搜索结果，以下是社会工作考研相对容易考取的学校推荐，结合不同地区的学科优势及竞争情况综合分析：

一、综合类院校推荐

华中科技大学

社会工作专业是法学专业，竞争压力较小，招生计划较多，适合基础扎实的考生。

学校学科设置全面，但社会工作专业相对成熟，适合追求稳定环境的学生。

大连海事大学

法学专业下的社会工作方向竞争较宽松，每年招生计划较少，适合专注专业发展的考生。

哈尔滨工程大学

211工程院校，社会工作专业竞争适中，且学校资源丰富，适合工科背景考生。

二、地区性院校推荐

北京地区

内蒙古财经大学 ：财经类背景，考试内容侧重实务应用，竞争压力较小。

长春工业大学 ：工科为主，多学科协调发展，适合跨学科考生。

东北地区

东北石油大学 ：大庆市属高校，招生名额较多且较公平，适合本地考生。

三、其他选择建议

中国劳动关系学院 ：社会学专业实力强，招生人数较多，适合理论基础较好的考生。

北京城市学院/中国青年政治学院 ：复试门槛较低，适合希望进入北京院校的考生。

注意事项

学校选择建议 ：结合自身基础、职业规划及地域偏好综合选择，重点关注招生简章中的专业目录及近年录取数据。

竞争差异因素 ：211/985院校竞争压力显著高于普通院校，需评估自身备考能力。

备考策略 ：建议以教材为核心，结合历年真题进行模拟训练，同时关注院校复试要求（如面试结构、案例分析等）。

以上推荐仅供参考，具体选择需结合最新招生简章及考生实际情况调整。