23考研生化复习可以遵循以下步骤：

系统复习 ：

教材选择 ：选择王镜岩第三版生物化学作为主要教材，因为它内容翔实，覆盖面广，是大部分学校的专业课指定书目。

章节复习 ：按照章节顺序复习，先看完上部分再复习下部分，确保复习的系统性和连贯性。

总结重难点 ：在复习每一章时，总结重难点及重要知识点，并建构核心知识框架，以便更好地理解和记忆。

重点突破 ：

三大代谢 ：重点复习糖类、脂类和蛋白质的代谢，这是生化考研的重点内容。

经典课后习题 ：认真做一遍课后习题，并结合教材和答案解析进行详细解读，以巩固知识点和提高解题能力。

名校真题 ：选择年份较近、题型与报考院校相符的真题进行练习，了解自己的备考水平，调整复习策略。

模拟考试 ：

定期模拟 ：参加模拟考试，检验自己的复习效果，发现薄弱环节并进行弥补。

错题集 ：整理错题集，反复复习错题，避免在同样的问题上再次失分。

总结归纳 ：

归纳要点 ：在复习每一章时，归纳易忘点、易错点及注意事项，指导自己的复习侧重点。

思维导图 ：使用思维导图将知识系统化、图像化，帮助记忆和分析问题。

保持积极心态 ：

制定计划 ：将备考过程分为几个阶段，如基础知识复习、难点突破、模拟考试和总结，保持学习的连贯性和系统性。

休息与锻炼 ：注意休息和锻炼，确保在考场上能够发挥出最佳水平。

寻求帮助 ：

交流讨论 ：遇到不懂的问题可以向老师请教，与同学交流或参加学习小组，通过与他人交流获得更多的思路和方法。

通过以上步骤，可以系统地复习生化知识，提高解题能力，最终在考研中取得好成绩。