上海外国语大学留学预科项目整体来说是非常优秀的，以下是一些关键的评价点：

教学水平高 ：上海外国语大学的留学预科项目以其高质量的教学而闻名，得到了学生和家长的高度评价。项目引进国际先进的办学理念与模式，汇集精英师资与优秀教育资源，课程由国内外知名国际教育专家设计。

教育资源丰富 ：项目引进国际先进的办学理念与模式，汇集精英师资与优秀教育资源，课程由国内外知名国际教育专家设计。教学管理严谨，采用严谨的学术管理标准和严格的学术要求，确保高质量教学。

学生支持与发展 ：提供集中指导课程和定期的听、说、读、写考试，确保学生在英语学习上取得显著进步。帮助学生建立学生会等学生组织，锻炼学生各种能力。

课程设计与认证 ：引进国际先进的办学理念与模式，自主研发了IPP英语国际预科课程及“小”语种国家大学预备课程。课程得到包括美国、英国、澳大利亚、加拿大、新西兰、新加坡、荷兰、北欧等国家众多知名大学的肯定。

安全留学与权威保障 ：学生在上海外国语大学学习两年，提前适应和掌握国外学习方法。毕业后至少被一所大学优先录取。

国际化视野 ：学校注重培养学生的国际化视野和人文情怀，学生的第二语言交流能力和实践能力都能够得到显著提升。

合作院校广泛 ：项目与众多国际知名大学有合作关系，为学生提供广泛的留学选择。

综合发展 ：不光注重学生出国所需要具备的能力，还重视培养他们的综合素质和领导力。开设了丰富的校园活动和拓展课程，拓展学生的国际化视野。

生活适应 ：留学预科的学习让学生能够脱离父母，获得集体生活的环境，更好地适应海外留学生活。

课程对接 ：课程由海外大学认证，做到完全的课程对接，帮助学生掌握未来海外留学的专业课程。

综合以上信息，上海外国语大学留学预科项目在教学质量、教育资源、学生支持、课程设计、国际化视野、合作院校、综合发展、生活适应和课程对接等方面都表现出色，是一个值得信赖的留学预科项目。如果你有意出国留学，上外留学预科无疑是一个很好的选择。