根据搜索结果，社会工作考研的院校选择需结合竞争压力、地理位置、招生政策及个人基础等因素。以下为综合分析后的推荐院校分类及具体院校推荐：

一、普通本科院校（竞争压力较小）

河南师范大学

社会工作专业实力较强，分数线相对较低，适合基础一般的考生。

云南民族大学

地处西南，报考热度较低，竞争压力较小。

贵州大学

211院校但地理位置偏远，竞争相对较小。

广西师范大学

综合实力一般，但分数线较低，适合基础薄弱考生。

二、偏远地区院校

青海师范大学

地理位置偏远，报考人数较少，录取难度较小。

新疆大学

211院校但地处偏远，竞争压力较小。

内蒙古师范大学

线分数线较低，录取门槛较低。

三、地方性院校

河北大学

社会工作专业实力较好，竞争相对较小。

山西大学

线分数线较低，适合基础一般的考生。

江西师范大学

报考热度较低，录取机会较大。

四、新开设社会工作专业的院校

中华女子学院

复试门槛较低，基本按国家线划线，招生人数较少（约100人）。

中国青年政治学院

党校背景优势明显，录取竞争压力较小。

注意事项

分数线差异 ：部分院校有自划线，需关注最新招生简章。

复试准备 ：部分院校复试竞争激烈，需提前了解具体要求。

职业规划 ：结合自身兴趣和职业目标选择院校，例如北京地区优先考虑北师大、华师等，但竞争激烈。

建议考生根据自身情况筛选院校，并参考多所院校近年分数线、招生简章及复试要求，制定合理备考计划。