昌平军训基地的整体评价是 较为正面 的，但也存在一些负面反馈。以下是一些具体的评价：

环境方面 ：

正面评价 ：基地环境优美，有蓝天白云和环绕的绿水青山，提供了宜人的自然环境。

负面评价 ：部分宿舍和食堂条件简陋，例如宿舍空间小，厕所设施不足，食堂缺乏椅子，洗澡和放衣服区域在一起，可能会感到不便。

设施方面 ：

正面评价 ：基地内设有训练场地、宿舍、食堂、教室等，可以满足各种军事训练需求。

负面评价 ：一些宿舍和食堂条件简陋，例如宿舍空间小，厕所设施不足，食堂缺乏椅子，洗澡和放衣服区域在一起。

住宿条件 ：

正面评价 ：部分宿舍被形容为比五星级酒店还要华丽，床板质量好，环境舒适。

负面评价 ：床上用品质量参差不齐，有学员提到被子旧且内部有杂质。另外，宿舍温度调节困难，晚上可能很冷，而白天则很热。

卫生方面 ：

负面评价 ：洗澡设施不佳，排水系统有问题，洗澡时水不够，且可能有死虫子。

专业训练 ：

正面评价 ：教官提供专业的指导和训练，有助于提升军事素养和技能。

活动丰富 ：

正面评价 ：基地有机会参与模拟战争游戏等增强团队协作和应急反应的活动。

安全保障 ：

正面评价 ：基地在活动的每个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施，以往夏冬令营做到零安全事故，家长可以达到97%满意度。

综合来看，昌平军训基地在提供军事训练和相关服务方面具有一定的专业性，但根据不同的体验反馈，其住宿和卫生条件可能存在一些不足。建议有意参加军训的个人或团体提前实地考察，了解详细情况后再做决定。