看不进书的原因多种多样，可以从个人心理、习惯、环境等多个角度进行分析。以下是一些常见的原因及建议：

书籍与自身的相关性不强 ：

原因 ：选的书与自己的兴趣或需求不匹配，导致缺乏阅读的动力。

建议 ：选择与自己兴趣和需求相关的书籍，增加阅读的内在动力。

知识水平差距过大 ：

原因 ：书籍的内容超出了自己当前的理解能力，导致难以消化和吸收。

建议 ：选择适合自己当前知识水平的书籍，逐步提升自己的理解能力。

患得患失、完美主义 ：

原因 ：过于担心自己做不到最好，导致在行动上犹豫不决，无法专注于阅读。

建议 ：调整心态，接受自己的不完美，减少不必要的担忧，专注于当下。

缺乏阅读习惯 ：

原因 ：没有养成良好的阅读习惯，难以静下心来沉浸在书籍中。

建议 ：制定阅读计划，设定固定的阅读时间，逐步培养阅读习惯。

心静不下来 ：

原因 ：内心杂念过多，无法专注于阅读。

建议 ：营造一个安静舒适的阅读环境，减少外界干扰，设定专注阅读的时间段。

没有输出和动力 ：

原因 ：缺乏将所学知识应用于实践的动力，导致阅读缺乏意义。

建议 ：设定阅读目标，通过写读书笔记、分享或实践等方式，增加阅读的输出和动力。

生理和心理因素 ：

原因 ：大脑进化异常、阅读障碍症等生理因素，以及高原现象、飞碟效应等心理因素，都可能导致阅读困难。

建议 ：如果存在严重的生理或心理问题，建议寻求专业医生的帮助。

书籍内容或形式不合适 ：

原因 ：书籍的内容或形式不适合自己，比如字体太小、太枯燥等。

建议 ：选择适合自己的书籍形式和内容，增加阅读的舒适度。

总结来说，看不进书的原因多种多样，关键在于找到适合自己的方法，调整心态，逐步养成良好的阅读习惯。希望这些建议能对你有所帮助。