大一新生在规划考研时，可以从以下几个方面入手：

明确目标和方向 ：

尽早思考自己未来想要从事的行业，以及考研可以为自己带来哪些优势。

通过参加学校的职业规划讲座、咨询学长学姐、阅读相关书籍或资料，可以帮助学生确定自己的目标。

了解考研内容 ：

在大一阶段，可以开始了解考研的内容和要求，熟悉考研的题型和难度，这有助于为日后的备考指明方向。

制定学习计划 ：

大一到大二上学期：主要目标是打基础，重点在于深入了解自己的专业，学好数学和英语，争取通过英语四六级考试。

大二下学期到大三阶段：应专注于专业课的学习，特别是考研必考科目。同时，可以参加科研项目和竞赛，这对考研复试非常有帮助。

大三下学期到大四：确定目标院校及专业，前期仍未确定的，可以先进行公共课的复习。考研英语5500词汇正式开刷，长难句课程安排上。暑假开始英语阅读训练。不考数学的可以开始政治马原部分的学习。考研人及时关注目标院校夏令营通知有条件就申请，争取优秀学员资格。

培养良好的学习习惯 ：

时间管理：合理安排时间，合理分配学习、课外活动和休闲娱乐的时间，保持身心健康。

定期复习和预习：养成定期复习和预习的习惯，这对于考研复习阶段尤为重要。

提升英语水平 ：

日常学习：通过多种方式提升英语水平，如参加英语角、观看英文电影、阅读英文原著等。

考试准备：尽早开始考研英语的备考，从大三上学期开始系统学习考研英语，记单词，做模拟题和历年真题。

参与实践活动 ：

社会实践：联系专业老师做些科研工作或辅助类工作，积累实践经验，为考研复试加分。

学术竞赛：积极参与学术竞赛，拓宽知识面，提升自己的学术能力。

关注招生信息 ：

研招网：定期查看中国研究生招生网站，了解院校和专业方向的最新信息。

院校动态：关注目标院校的夏令营通知，争取优秀学员资格，提前接触和了解目标院校的教学环境和学术氛围。

心态调整 ：

保持好奇心和对新知识的渴望，持续学习的态度有助于不断进步和适应不断变化的考试要求。

通过以上步骤，大一新生可以为自己的考研之路打下坚实的基础，明确目标，合理安排时间，培养良好的学习习惯，并不断提升自己的学术能力和综合素质。