要获取托福成绩单，您可以按照以下步骤操作：

登录托福官方网站 ：

使用您的托福账号登录ETS（Educational Testing Service）官方网站。

查看成绩 ：

登录后，进入“查看成绩”或“成绩报告”等相关页面。

选择服务 ：

根据您的需求，选择成绩单寄送或电子成绩单。

电子成绩单 ：您可以直接在网站上选择“发送电子成绩单”服务，输入接收成绩单的邮箱地址，完成支付后即可发送。

纸质成绩单 ：您可以选择以下两种方式：

在报名时预订单寄送服务，ETS会在成绩公布后直接将成绩单寄送到您填写的地址。

在成绩公布后，自行在官网上操作成绩单寄送服务，需要支付一定的费用。

填写收件信息 （如果需要纸质成绩单）：

在申请过程中，您需要填写详细的收件信息，包括姓名、地址等。请确保信息准确无误，以免影响成绩单的邮寄。

支付费用 （如果需要纸质成绩单）：

根据ETS的规定，纸质成绩单可能需要支付一定的费用。您可以根据页面提示，完成支付。

等待邮寄 ：

提交申请并支付费用后，ETS将会为您安排邮寄纸质成绩单。邮寄时间根据地区不同而有所差异，通常需要2-4周。

另外，您还可以选择以下方式获取成绩单：

自动发送 ：在报名时同意系统在成绩发布后自动向申请的学校发送成绩单，无需额外领取。

第三方寄送服务 ：通过快递公司寄送成绩单至指定地址，需支付额外费用。

建议您选择电子成绩单寄送服务，这样既快捷又方便。如果需要纸质成绩单，请确保提前填写并确认收件信息，以便及时收到成绩单。