成人学习围棋可以通过以下几种方法：

选择合适的教材 ：

《速成围棋》入门篇和基础篇 ：适合初学者，内容循序渐进，从基础知识到进阶技巧都有涉及。

聂道的动画片《小喵小汪学围棋》全集 ：通过动画形式生动有趣地介绍围棋知识，适合入门阶段。

张杰编著的《围棋专项训练》手筋和死活全套 ：专注于提高手筋和死活技巧，适合有一定基础的爱好者。

黄焰主编的《愉快打谱找感觉》上册 ：通过打谱提高棋感和对局理解。

观看视频课程 ：

围棋入门课 ：如62节课的入门课程，适合零基础学习者。

段位提高课 ：如62节课的进阶课程，适合希望提高棋艺的成人。

实战练习 ：

注册野狐围棋账号 ：选择最低棋力18k以上的对局，通过实战提高棋艺。

多下棋 ：通过频繁对局积累经验，提升棋力。

复盘和总结 ：

自己先做题目，然后对照答案 ：通过做题巩固知识点，并找出自己的不足。

先看答案，反复熟记 ：通过熟记常见定式和手筋，提高对局中的应对能力。

参加线上或线下课程 ：

线上直播课 ：如四人小班授课，每周一节，每节课45分钟，适合时间较为灵活的成人学习者。

上棋理指导课 ：通过专业老师的指导，系统学习围棋理论和技巧。

利用围棋软件 ：

DeepSeek学围棋 ：通过15天成人围棋速成教程，快速提高棋艺。

阅读围棋书籍 ：

《围棋入门知识》 ：全方位解读围棋基础知识，适合零基础入门。

《围棋术语》 ：介绍围棋中常用的术语和概念，帮助理解棋局。

建议

选择适合自己的学习路径 ：根据个人的学习风格和时间安排，选择教材、视频课程或实战练习等不同的学习方法。

保持耐心和毅力 ：围棋学习需要时间和大量的练习，保持耐心和毅力是提高棋艺的关键。

多交流多分享 ：加入围棋爱好者社群，与其他棋友交流心得，分享经验，有助于快速提高棋艺。