中医专业考研背书的方法可以参考以下建议：

选择合适的时间段 ：

早上背书效果最好，其次是晚上，然后是下午。建议将背诵任务安排在上午，晚上加以复习回顾加深印象。

午餐后是最困的时候，不建议在这个时间段背书。

采用重复记忆法 ：

每天学习新内容的同时要先回顾前一天的知识点，直到你觉得那一天的知识点已经完全掌握住为止。一个周期后，可以有侧重点地背诵，二遍背诵的时候做笔记非常重要。

使用记忆技巧 ：

对于不能靠理解去记住的知识点，如方歌，可以大声去背书，形成肌肉记忆。

对于中药功效，可以用巧记的方法，心中冥想理解着去背，这样会更快。

制定复习规划 ：

可以使用一些考研复习资料，如紫雪中综270分背诵计划，来制定具体的背诵时间和内容，有明确的目标和进度安排。

形成长期稳固的记忆周期 ：

考研要求背诵的考点量非常大，通过突击无法完成复习，因此需要形成一个长期稳固的记忆周期，不断重复以形成肌肉记忆。

保持复习心态 ：

背书所需的注意力非常集中，在时间充裕的情况下更容易进入这种状态。考前最后两个月精神紧绷会影响背书效率，因此保持轻松的心态非常重要。

利用零碎时间 ：

如果时间有限，可以利用零碎时间进行复习，如利用通勤时间听录音或复习重点内容。

注重实践和应用 ：

在背诵的同时，注重将知识点应用到实际病例或模拟考试中，这样可以加深理解和记忆。

通过以上方法，可以提高中医专业考研的背书效率，更好地掌握知识点。