要提升演讲能力，你可以遵循以下几个步骤：

练习普通话 ：

保证发音标准，平时看书就发声念出来，通过不断练习来提升发音的准确性和音色。

多学习多看书 ：

丰富自己的知识储备和词汇量，通过阅读和学习来提升演讲水平，并学会根据现场情况做出随机应变。

参加集体活动 ：

积极参与各种集体活动，锻炼自己在公共场合的表现能力，提升人际交往能力，减少演讲时的紧张感。

培养思维能力 ：

培养快速思考和设疑、推理、解疑的能力，遵循逻辑思维去分析问题。

丰富词汇量 ：

通过多读书来增加个人的词汇量，使演讲语言更有层次感和哲理性。

学习、模仿、积累 ：

学习演讲高手的语言、手势和技巧，模仿他们的优点，并不断积累演讲知识。

提高心理素质 ：

建立自信心，学会掌控情绪，保持良好心态面对演讲中的各种情况。

不断练习 ：

通过撰写演讲稿、语音训练、速读训练、对着镜子练习、即兴演讲和多参与演讲活动来提高演讲能力。

了解目标听众 ：

在演讲前了解听众的背景、兴趣、需求和期望，以便更好地与听众建立联系。

准备充分的演讲稿 ：

演讲稿应包括主题、目的、结构、重点和关键词，通过反复练习和修改来提高质量。

注重演讲形式 ：

注意演讲的开头、结尾、过渡、展示和讲故事等各个环节，使演讲更加生动有趣。

接受反馈和改进 ：

录制演讲并回放，听取听众的反馈和建议，不断改进演讲内容和形式。

增加自信 ：

通过深呼吸、自我暗示和及时表扬自己来克服紧张情绪，增强自信。

提前打稿 ：

提前准备演讲稿或腹稿，避免临场发挥时慌乱。

条理清晰 ：

注意说话的条理清晰，分条叙述，避免思路混乱。

放慢语速 ：

通过举例和讲故事来增强说服力，同时放慢语速使听众更容易理解和接受观点。

培养应变力 ：

在演讲中遇到意外情况时，能够从容应对，保持镇定。