高职（高等职业教育）和职高（职业高中）的主要区别体现在以下几个方面：

名称不同 ：

职高是职业高中的简称，一般称为XX职业学校。

高职是高等职业教育的简称，一般称为XX职业技术学院或XX职业学院。

性质不同 ：

职高属于中等职业教育，毕业后属于中专生。

高职属于高等职业教育，包括专科和本科两个层次，毕业后颁发国家承认学历的专科或本科毕业证书。

起点不同 ：

职高主要招收初中毕业生，部分学校提供五年一贯制的大专教育。

高职主要招收高中毕业生、中专毕业生、职校毕业生和技校毕业生。

培养目标不同 ：

职高重点培养具有综合职业能力的高素质劳动者和技能型人才，侧重于实用技能的训练。

高职侧重于培养技术型人才，要求学生掌握更加专业和含有技术性的知识和技能。

毕业获取的证书不同 ：

职高毕业生颁发中职毕业证书，可以参加对口高考继续升学。

高职毕业生颁发国家承认学历的普通高等学校专科或本科毕业证书，并享受普通高校毕业生待遇。

学校类别不同 ：

职高属于中等职业教育范畴。

高职属于高等职业教育范畴。

上升渠道不同 ：

职高学生可以通过普通高考或五年一贯制教育进入高等职业院校。

高职学生可以通过专升本等方式继续深造。

综上所述，高职和职高在名称、性质、起点、培养目标、毕业证书、学校类别和上升渠道等方面存在明显的区别。选择哪种教育途径，应根据个人兴趣、职业规划以及学术能力等因素综合考虑。