考研练字时，选择合适的字帖非常重要。以下是一些建议：

楷书字帖 ：

推荐使用田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等人的楷书字帖。

楷书是汉字的基础，结构规范，适合考研练字，有助于掌握笔画和结构，提高书写速度和准确性。

行楷字帖 ：

适合追求速度和辨识度的人，有助于提高书写速度和效率。

推荐字帖有沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人的作品。

行书字帖 ：

行书注重连贯性和流畅性，适合有一定楷书基础的考生。

推荐字帖有田英章的《硬笔行书6000》等。

教程书籍 ：

《无师自通》（田英章楷书）是一个详细的教程，适合初学者。

快写楷书字帖 ：

快写楷书简化了结构特征，提高练字效率，适合追求书写速度的考生。

选择字帖时可以考虑的因素 ：

个人喜好 ：选择自己喜欢的字体进行练习，可以增加学习的乐趣。

基础 ：如果写字较为潦草，则应从最基础的楷体开始练习。

需求 ：根据考研练字的需求选择合适的字体，如考试答题时可选择行楷以提高速度。

其他建议 ：

临摹 ：选择一本合适的字帖，先进行通临，了解帖子的整体风格，然后进行精临。

配套资源 ：有些字帖配有线上课程或视频教程，可以帮助更好地理解每个字的写法，这类产品通常价格略高，但如果时间紧迫或者自学困难的话是值得投资的。

综合以上建议，可以根据个人喜好和需求选择合适的楷书、行楷或行书字帖进行练习。同时，配合教程书籍和配套资源，可以更有效地提高书写水平。