要在医学考研中考取400分，你需要在多个方面进行系统的准备和规划。以下是一些建议：

制定合理的学习计划 ：

根据自身情况，规划好每天的学习时间，确保有足够的时间复习每一门科目。

制定从宏观到微观的复习计划，从整体到局部，逐步深入。

重点科目投入更多时间和精力 ：

西医综合（西综）是分数占比最大的一门，需要投入最多的时间和精力。建议从生理、内科、生化、病理、外科等科目中，根据自己的实际情况进行有选择的复习，对于自己掌握较好的科目可以适当减少复习时间，把更多时间留给较弱的科目。

具体科目学习方法 ：

政治 ：先易后难，尽早开始复习，尤其是大纲出来后，根据大纲进行针对性的复习。

英语 ：建议在头脑清醒的时候学习，避免在疲劳时进行学习。可以通过背单词、做真题、阅读理解等方式提高成绩。

西综 ：复习顺序可以按生理、内科、生化、病理、外科的顺序进行复习，因为本科期间外科学的较好，可以放到最后。复习方法包括视频课程、做题、抓重点等。

真题的重要性 ：

真题是检验学习效果的最佳方式。要通过做真题，了解考试的出题规律和侧重点，从而有针对性地进行复习。

保持健康的生活习惯 ：

保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，以保持良好的学习状态。

系统复习各科目 ：

西医综合包括生理、生化、病理、内科和外科等内容。建议先复习生理、生化和病理，这些科目需要死记硬背的内容较多。内科和外科则可以通过看视频和做模拟题来加深理解。

注重基础知识 ：

基础知识的掌握是取得高分的关键。建议从基础教材开始，逐章逐节地复习，确保每个知识点都理解透彻。可以做一些笔记和总结，帮助记忆和理解。

合理安排时间 ：

根据自己的学习进度和效率，合理安排每天的学习时间。避免在某个科目上花费过多时间而忽视其他科目。确保每个科目都得到充分的复习。

使用辅助材料 ：

可以使用一些辅助材料，如教材电子档、辅导书、视频资源等，帮助理解和记忆。选择适合自己的学习资源，可以提高学习效率。

定期复习和总结 ：

定期复习之前学过的内容，巩固记忆。每周末或每月进行一次总结，回顾过去一个月的学习成果，找出自己的不足之处，并制定相应的改进计划。

保持积极心态 ：

保持积极的学习心态，遇到困难时要及时调整心态，寻求帮助。找到适合自己的学习方法，保持学习的兴趣和动力。

通过以上方法，相信你会在医学考研中取得优异的成绩。祝你成功!