面对考研期间分手的困难情绪，可以尝试以下建议来应对：

接受分手现实 ：认识到分手是不可逆转的事实，接受这一现实是向前看的第一步。

断绝联系 ：避免与前任的任何形式的联系，包括社交媒体，以免被过去的回忆干扰。

允许自己悲伤 ：给自己时间来适应分手带来的情绪冲击，允许自己哭泣和崩溃，这是正常的反应。

转移注意力 ：将注意力从失恋的痛苦转移到考研的准备上，设定具体的学习目标和计划，专注于提升自己的能力和准备考试。

寻求支持 ：与朋友或家人分享你的感受，他们的支持和鼓励可以帮助你更快地恢复。同时，可以寻求考研同伴的帮助，共同面对挑战。

保持积极心态 ：将分手视为一个机会，一个证明自己能够独立克服困难的机会。保持积极的心态，相信自己能够成功。

自我照顾 ：适当休息和放松，避免过度沉浸在悲伤中。可以进行一些喜欢的活动，如散步、运动等，以缓解压力。

设定新目标 ：重新审视自己的目标和计划，确保它们符合你的长期利益，并为之努力。

避免冲动行为 ：如果你有冲动去找前任复合的冲动，请暂时冷静下来，权衡利弊后再做决定。

寻求专业帮助 ：如果情绪影响到了日常生活和学习，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以获得更专业的指导和帮助。

通过以上建议，希望能帮助你度过这段困难时期，继续坚定地走向考研的目标。