如果您忘记了考研考号，可以通过以下方法查询成绩：

登录研招网查询 ：

访问中国研究生招生信息网，在成绩查询入口输入您的姓名和身份证号，系统会引导您进行查询，无需输入准考证号。

通过报考院校或研究生招生办公室查询 ：

提供您的个人信息，如姓名和身份证号，联系报考院校或研究生招生办公室，请求他们帮助您查询考生号。

使用第三方成绩查询平台 ：

有些第三方平台提供研究生成绩查询服务，您可以尝试在这些平台上查询，但请注意选择正规、可信的平台。

联系报考点的网站 ：

登录您报考点的网站，如XX市招生考试办公室，看是否有提供考点查询的服务，根据报考序号登录，就可以看到准考证号。

拨打报考院校招生办的电话查询成绩 ：

您可以拨打报考院校招生办的电话查询成绩，或者拨打考点所在单位招生办查准考证号。

通过电子邮件或网站查询 ：

有些学校提供准考证查询服务，您可以发电子邮件提供个人信息，研招办老师可帮助查询准考证号并回复邮件。

通过学校网络平台查询 ：

登录您所报考的学校的官方网站，通常会有一个专门的考研成绩查询入口，您可以在该入口中填写您的个人信息来获取成绩。

建议您优先选择官方渠道进行查询，以确保信息的安全和准确性。如果以上方法都无法查询到成绩，建议联系报考院校或研招办获取进一步的帮助。