要高效地做好考研阅读，可以遵循以下步骤和技巧：

安排时间 ：

建议安排一个月的时间，完成05~09年的阅读真题。这个阶段，心态很关键，需要保持“示弱”的心态，计时做题，刚开始可能会觉得时间不够，但事后会发现，那些过不去的坎只是自己离目标太近。

初步预习 ：

在做题前，先初步阅读真题文章和题目内容，用红笔划出自己第一眼看到不认识的单词，并进行预习。预习时只看单词，不用读句子。

浏览全文 ：

快速浏览全文，重点看文章的开头、结尾和每段的首句和尾句，大致了解文章主旨和结构。这有助于后续带着问题回原文定位。

带着问题定位 ：

明确题目类型（主旨题、细节题、推理题等），根据问题中的关键词（如人名、地名、时间等）回原文定位。定位准确很关键，能有效利用阅读时间。

分析选项 ：

仔细阅读定位到的内容，分析句子结构，理解关键信息，并与选项内容作对比。对于选项的纠结，要认真把选项翻译一遍，找到选项表述的差异或意思差异所在。

谨慎修改 ：

考试时尽量不要轻易修改选项，除非很有把握。最终检查发现错误，往往是在两个选项之间纠结或者是两次定位的句子不同。

总结与记忆 ：

做完题后，要对真题进行精读，分析句型，记忆词汇。可以联想词汇的同义词、反义词、常见词组及同根词等，巩固记忆。

处理文章信息 ：

对文章的信息进行处理，包括文章主题、段落主题、文章的论点论据、段落之间的关系、句子之间的关系。这些细节的把握关系着对文章整体结构和逻辑的理解。

分析选项特点 ：

正确选项通常有同义替换、近义词替换、句型转换、词性变换、正话反说、高度概括等特点。干扰选项则可能偷换概念、断章取义、无中生有、以偏概全或扩大范围、过度引申、字面意思等。

坚持与练习 ：

考研阅读复习需要坚持，可能一段时间效果不明显，但突破了瓶颈，就会感觉有质的飞跃。

通过以上步骤和技巧，可以逐步提高考研阅读的效率和准确率。建议考生在复习过程中不断总结和练习，形成自己的做题方法和习惯。