要在考研中考到390分，需要在以下几个方面进行努力：

公共课 ：

英语 ：建议从3月开始背单词，并逐渐增加背单词的数量，使用合适的方法和工具，如北大学姐的方法或其他适合个人的方法。同时，重视语法的学习，前期语法学习可以大于单词记忆。在考试前，要持续不断地背单词，并进行模拟练习。英语至少需要达到75分以上。

政治 ：暑假开始学习政治，建议选择院校的老师或专业从事政治教学且有长时间教龄的老师进行辅导，多咨询学长学姐，选择合适的课程和辅导资料。政治至少需要65分以上。

专业课 ：

满分300分 ：需要重点复习，确保达到280分以上。如果基础薄弱，可以从大学课程入手，结合教材和辅导书进行系统学习。对于重点和难点，要多做练习和总结。专业课至少需要考到280分以上。

时间管理 ：

制定详细的学习计划，合理安排时间，进行系统复习和模拟练习，锻炼解题速度和应试能力。坚持复习，不断查漏补缺，确保各个科目都达到较高的水平。

心态调整 ：

保持积极心态，面对备考过程中的困难和挑战，相信自己能够通过努力取得好成绩。适当休息，在备考过程中，适当休息和放松，避免过度疲劳，保持良好的学习状态。

额外建议 ：

如果希望申请保研资格，除了达到上述分数要求外，还可以发表一些科研文章来增加竞争力。

通过以上几个方面的努力，考到390分以上是有可能的。具体科目复习建议、时间规划和心态调整可以参考上述内容，并根据个人实际情况进行调整。