托福（TOEFL）和六级（CET-6）是两个不同性质的英语水平考试，它们在难度上存在一些差异。以下是一些关键点：

词汇难度 ：

托福 ：需要掌握约8000个词汇，其中包括3500个基础词汇和4500个学术或场景类词汇。托福的词汇具有较强的学术性，很多词汇与特定学科相关。

六级 ：通常需要掌握约5500个词汇，主要集中在生活中最常见和实用的词汇。

考试内容 ：

托福 ：考察听、说、读、写四项综合能力。考试形式包括听力理解、口语表达、阅读理解和写作。

六级 ：主要考察听、读、写和翻译四项能力，内容涵盖广泛的学科领域，较为注重英语语法和词汇的掌握。

准备时间 ：

托福 ：由于需要掌握大量学术词汇和应对综合性的考试内容，准备时间通常较长，一般需要几个月的系统学习和练习。

六级 ：相对来说，准备时间较短，通过系统的学习和大量的练习，基础较好的学生大约需要两个月的时间即可通过。

题型差异 ：

托福 ：题目较长且需要综合运用多种语言技能，如听力部分需要应对连续的讲座和对话，阅读部分需要阅读大量的学术文章，写作部分需要撰写结构严谨的文章。

六级 ：题目相对较短，时间紧张，主要考察学生的快速反应和语言应用能力。

综合以上几点， 托福相对于六级来说难度更高 。托福不仅要求考生具备广泛的词汇量，还需要具备较强的综合语言应用能力，而六级则更注重基础知识和应试技巧。因此，对于计划出国留学或进入研究生院的学生来说，托福通常被认为是更具挑战性的考试。

建议：

如果你的目标是出国留学或进入研究生院，建议重点准备托福考试。

如果你主要关注国内英语水平的评估，六级考试也是一个重要的选择，但相对来说难度较低。