考研在本校调剂的步骤如下：

了解本校调剂政策 ：

仔细阅读招生简章或相关通知，了解调剂的条件、要求、时间节点等信息。

查看调剂信息 ：

关注学校官方网站或相关平台，及时查看调剂信息，包括调剂专业、招生人数、调剂要求等。

联系导师 ：

尝试联系报考学校的导师，询问是否愿意接收你。如果导师婉拒，可以请他推荐一个合适的导师。

联系学院或相关二级学院 ：

联系研究生招生电话，获取更多信息。相关工作人员掌握的信息比普通老师多，可能直接得到推荐。

填写校内调剂申请表 ：

审核通过后，填写校内调剂申请表，包括个人信息、原专业信息、调剂专业信息等。

递交申请表 ：

将填写好的校内调剂申请表交到招生办公室或教务处等对应机构。

等待审核 ：

提交申请表后，等待工作人员对申请人的个人条件进行审核，调剂结果等待通知。

参加调剂复试（如有） ：

如果学校同意调剂申请，可能需要参加调剂复试，形式和内容因学校和专业而异，通常包括面试、笔试等。

查看调剂结果 ：

通过学校官方网站或相关平台查询调剂结果。如果成功获得调剂资格，需按照学校要求完成后续手续，如确认录取、缴纳学费等。

建议：

尽早准备 ：提前关注调剂信息，了解本校和目标院校的调剂政策和要求。

积极主动 ：主动联系导师和相关部门，表达你的意愿和需求。

准备充分 ：无论是专业知识还是面试技巧，都要做好充分的准备，确保在复试中能够脱颖而出。

保持沟通 ：在整个调剂过程中，保持与导师和相关部门的沟通，及时了解调剂进度和结果。