根据搜索结果，以下是考研不压分且保护一志愿的院校推荐，综合多个权威信息源整理如下：

一、不压分院校推荐

天津大学

基本不接受校外调剂，复试不刷人，初试通过率较高。

学科教学专业（如教育学、文学）录取分数较高，数学、英语等科目均分可达130分左右。

南开大学

不接受校外调剂，复试注重综合实力而非本科背景。

提供历年数据查询，信息透明度高。

上海大学

采用线上阅卷，严格匿名处理考生信息，无换卷或压分行为。

复试流程规范，成绩复核严格，未发现漏批或加分错误。

北京师范大学

仅接收校内调剂，复试时间早（结束两天通知结果）。

不接受调剂生，避免校外竞争压力。

江西财经大学

不接受校外调剂，专业课、复试均不压分。

面试中禁止提及本科院校，全程录视频，保障公平性。

中央民族大学

一志愿与调剂生分开排名，优先录取一志愿合格考生。

不歧视双非院校，复试评分标准统一。

二、其他注意事项

复试优势 ：部分院校（如天津大学、上海大学）复试竞争较小，且不刷人。

专业特色 ：如学科教学专业（天津师范大学）、新闻传播学（安徽师大）等专业录取门槛较高，但录取分数合理。

信息查询 ：建议通过官网核实最新招生简章，部分院校（如北京师范大学）会提前发布复试通知。

以上院校均以公开透明的原则选拔考生，建议结合自身情况选择，并关注目标院校的复试要求。