与单位领导沟通时，以下是一些建议：

直面问题 ：不要逃避或躲闪，而是要积极面对问题。可以通过主动打招呼、请教问题或汇报工作来逐渐建立起与领导的沟通信心。

有效沟通 ：沟通不仅仅是说话的艺术，更是倾听和理解的过程。在与领导沟通时，要学会倾听他们的需求和期望，理解他们的关注点，并用简明扼要的语言表达自己的观点和想法。同时，注意沟通的方式和语气，避免过于紧张或激动，保持平和、自信的态度。

明确汇报目的 ：在汇报工作之前，明确自己的目的，是为了让领导了解工作进展、寻求建议和指导，还是请求批准某个决策。明确目的后，可以更有针对性地进行汇报。

准备好汇报内容 ：在汇报工作之前，要对工作进行全面的梳理，将重点工作、难点问题、取得的成果和遇到的困难一一列出。这样在汇报时，可以有条理地进行陈述，让领导更容易理解你的工作。

选择合适的汇报方式 ：根据汇报内容的不同，选择不同的方式进行汇报。常规工作进展汇报可以选择面对面汇报或发送邮件；紧急或重要事项的汇报建议选择当面汇报，以便及时沟通并解决问题。

注意汇报的语言和态度 ：在汇报工作时，要保持清晰、简洁的语言，避免长篇大论。同时，要保持谦逊的态度，不要夸大自己的成就，也不要隐瞒自己的不足。

及时跟进汇报结果 ：在汇报工作后，关注领导的反馈，对于领导提出的建议和要求，要认真对待并付诸实践。同时，对于领导给予的肯定和支持，要表示感谢。

了解单位情况 ：在沟通之前，了解单位的大致情况、存在的困难以及对单位的建议等，这样可以使沟通内容更有针对性和价值。

准备充分 ：与强势领导沟通之前一定要做好准备，搞清楚自己要说什么、领导想说什么、想要问什么，以及自己如何应对。

注意非语言信号 ：在沟通时，注意领导的肢体语言、表情和语气，因为这些往往能反映领导的真实意图。

培养沟通和写作技能 ：提升自己的专业能力和素养，包括沟通和写作技能，以便更有效地与领导沟通。

私下反馈 ：如果有不同想法，最好私下找机会与领导沟通，客客气气地提出，并带上解决方案，避免当众反驳。

通过以上建议，你可以更有效地与单位领导进行沟通，建立良好的工作关系，提升工作效率和职业发展。